Durante
el embarazo, debido a los cambios hormonales y al aumento del peso,
pueden aparecer distintas manifestaciones no sólo inestéticas y,
susceptibles de poder tratarse mediante cosméticos, sino también
funcionales según los diferentes transformaciones que experimenta la
mujer durante esta etapa.
Estos
cambios como sus consecuencias (estrías, celulitis, flaccidez etc..)
pueden también minimizarse con el empleo de los cosméticos adecuados.
Durante
los meses de embarazo la mujer debe prestar un esmerado cuidado a su
aseo personal debido al aumento de secreciones, a los cambios
hormonales, a un potencial mayor de riesgo de infecciones vaginales
etc..
CELULITIS: (lipodistrofia)
La
celulitis es la modificación del tejido conjuntivo caracterizado por un
cúmulo de grasa localizado. El aumento de estrógenos causa un edema,
que favorece la hipertrofia de los adipocitos.
Medida a tomar:
-Ritmo de vida adecuado
-Dieta correcta
-No consumir ni alcohol ni tabaco
-Ejercicio físico moderado
-Masajes e hidromasajes.
Tratamiento cosmético:
-Tratar el sobrepeso, en caso de que lo haya.
-Despolimerizantes
para reducir la retención de agua, evitar anticelulíticos con cafeína,
pues se absorbe a nivel sanguíneo y podría dar efectos indeseados a la
madre gestante.
-Anti-edematosos que incrementan el drenaje linfático.
-Tonificantes vasculares para estimular la microcirculación.
SENOS:
La piel se vuelve más fina, frágil y tensa por el aumento del volumen y la superproducción hormonal.
Los
cuidados básicos de los senos de la gestante que deben recibir son
dirigidos, por una parte a que vuelvan a tener el aspecto firme cuando
finalice el embarazo y la lactancia, y por otro preparar el pezón para
la lactancia.
El
cuidado del pezón es esencial, si la madre ha decidido por la lactancia
materna, deberían fortalecerse ya que van a recibir agresiones físicas:
succión, aplastamiento.. y químicas (enzimas salivares, acidez láctea,
fermentaciones..) durante los meses que dure la lactancia.
Una
forma efectiva e inocua de conseguirlo, es efectuando masajes suaves en
los pezones en el momento de la ducha o baño, con una esponja.
Medida a tomar:
-Ejercicios que refuercen la musculatura pectoral para prevenir la flacidez.
Tratamiento higiénico-cosmético:
-Usar cremas antiestrías
-Es
conveniente utilizar productos hidratantes, cicatrizantes y estimulantes
de la regeneración celular, que ayudaran a evitar y minimizar la
aparición de estrías y reafirmar los tejidos de sostén del busto.
Es
conveniente que la mujer mantenga el tratamiento reafirmante en el
posparto con el fin de recuperar el tono y la firmeza existentes antes
de iniciarse el ciclo gestacional.
-Escrupulosa
limpieza del pezón con jabones suaves que eviten la deslipificación ,
antes y después de cada toma, así como la utilización de protectores
absorbente debajo del sostén, que deben cambiarse muy a menudo para
evitar dejar el mínimo de tiempo posible el pecho con el protector
húmedo de leche.
-Limpiar bien el pezón con suero fisiológico antes y después de amamantar al bebé.
-Si
aparecen grietas y ulceraciones en los pezones, recurrir al empleo de
cremas cicatrizantes y antisépticas que se aplicaran después de cada
toma, teniendo la precaución de lavar bien antes del siguiente
amamantamiento, con una gasita estéril y suero.
ESTRIAS
Es la
rotura de las fibras de colágeno y elastina como consecuencia dela
tensión mecánica a la que se ve expuesta la piel y también a los
factores endocrinos.
Principalmente aparecen en los senos y el abdomen.
Medidas a tomar:
-Dieta equilibrada
-Evitar largas exposiciones al sol.
Tratamiento cosmético:
-Cosméticos
antiestrías, con componentes regeneradores (aumentan la elasticidad y
recomponen la piel), cicatrizantes, antioxidantes, hidratantes y
protectores.
-Masajes con cremas hidratantes y humetantes.
-Ejercicio físico moderado y regular.
-La prevención es importante, ya que las estrías no desaparecen de forma natural
Los
antiestrías pueden resultar de utilidad tanto para producir una cierta
mejoría en la coloración de la zona afectada como para prevenir su
aparición.
CLOASMA GRAVÍDICO
Son las
manchas en la piel de color marrón oscuro (hiper-pigmentación), en forma
de máculas regulares y simétricas que aparece en frente, mejillas, zona
superior del labio y mentón, es más frecuente en mujeres de tez morena,
originadas por los cambios hormonales.
Se presentan entre el
segundo-tercer mes.
Factores hormonales, genéticos y la acción directa del sol son los condicionantes básicos de la aparición del cloasma.
Su
evolución se halla limitada al periodo de gestación, pero su total
desaparición en pocos meses tras el alumbramiento vendrá condicionada
por la práctica de un minucioso cuidado de la piel.
Medidas a tomar:
-Evitar
exposiciones largas al sol, especialmente en las horas de más
intensidad, pensar que la piel de la embarazada se pigmenta con más
facilidad.
Tratamiento cosmético:
-Elevada protección solar, mínimo FSP 30 con fotoprotector UVA y B, y que el sol no dé directamente.
-Utilización de maquillaje cubriente, porque hace una doble función de camuflaje y de pantalla física.
-En caso de que el cloasma gravídico haya hecho su aparición, se deben utilizar cosméticos que contengan agentes despigmentantes,
combinados con agentes exfoliantes AHA que ayuden a la penetración de
los despigmentantes, se aplicarán de una a dos veces al día, durante un
periodo largo de tiempo.
La
hiperpigmentación durante el embarazo no es exclusiva del rostro, las
más pigmentadas per se son las más afectadas, los pezones, ombligo,
axilas, región genital línea vertical que va del pubis al ombligo así
como las marcas oscuras de nacimiento, pecas, cicatrices.. el
oscurecimiento será mayor si se exponen a la luz solar.
UÑAS Y PELO
Los
cambios que experimenta el cabello durante el embarazo son del todo
impredecibles: el pelo rizado se estira, el liso se riza, se muestra más
abundante, brillante se engrasa…
El 80% del cabello entra en la fase anágena (o fase de crecimiento) del ciclo capilar.
Por otra
parte en los últimos meses de gestación, los altos valores de
progesterona circulante estimulan las glándulas sebáceas ubicadas en el
cuero cabelludo, lo que da como resultado su sobreengrasamiento.
Crecimiento
vigoroso durante el embarazo que se traduce en caída del pelo y
fragilidad de uñas en los meses siguientes al parto por una disminución
en la producción de estrógenos y la ansiedad de las pacientes, esta
normalización que comporta pérdida temporal del cabello para dar paso al
nuevo cabello, puede prolongarse hasta 18 meses.
Las zonas especialmente afectadas son las sienes y la frente.
Medidas a tomar:
-Dieta equilibrada y rica en vitaminas y sales minerales
-evitar alcohol y tabaco
-Cepillar el pelo con suavidad desde la raíz hacia las puntas.
Tratamiento cosmético:
-Champúes y bálsamos fortificantes para el pelo.
-Pintauñas fortificantes.
La
aplicación de mascarillas y lociones revitalizadoras y nutritivas junto a
la práctica de masajes reactivadores de la circulación en el cuero
cabelludo, será de gran utilidad para frenar la caída del cabello, así
como para fortalecerlo.
Durante
el posparto, se recomienda aplicación de lociones anticaída que
contengan vitaminas, aminoácidos, Minoxidil etc.. Todo esto ayudará que
la recuperación del ciclo capilar sea más temprana.
FLACCIDEZ:
El aumento del tamaño del busto y las nalgas causa la aparición de la flaccidez después del parto.
Tonificar la musculatura mediante el ejercicio y masajes
Tratamiento cosmético:
-Productos reestructurantes y regenerantes de las fibras de colágeno y elastina, acompañados de un suave masaje.
PIERNAS PESADAS
Sensación de hinchazón, edema, calambres, alteraciones vasculares (varices, telangiectasias..)
Su intensidad es mayor medida que se incrementa el tamaño abdominal.
El
aumento de peso el desplazamiento de órganos internos por la presencia
del útero grávido, las deficiencias del retorno venoso, la perdida de
elasticidad de las venas superficiales y los cambios hormonales son
factores que justifican la aparición de las molestias en las
extremidades inferiores
Medidas a tomar:
-Vestirse con ropa y zapatos que no opriman.
-Levantar las piernas al estar sentada y evitar cruzarlas.
-Realizar ejercicio moderado (andar)
Tratamiento cosmético:
-Cremas o
geles especialmente formuladas para aliviar este tipo de problema,
conlleva la realización de un masaje estirada o sentada y siempre con
movimientos ascendentes para favorecer el retorno venoso.
-También
son de utilidad las medias de compresión, cuyo beneficio principal es
la capacidad de ejercer una presión gradual a lo largo de la pierna que
ayuda al descanso, dificulta la deformación de las paredes de los vasos
sanguíneos y favorece la circulación de retorno.
HIGIENE DENTAL
El cuidado de la boca concretamente durante el embarazo debe maximizarse.
Los
dientes de la mujer durante la gestación y lactancia presentan una mayor
predisposición a desarrollar caries y las encías a presentar
gingivitis.
Una higiene bucodental correcta y una dieta equilibrada son los puntos clave para mantener la boca sana.
Ni que decir tiene, lo importante que es el cuidado de la
alimentación en el embarazo.
Un saludo y felicidades a todas las embarazadas!!
